婚外情，这是一个在现代社会中频繁出现，却始终被道德和法律所谴责的行为。它不仅会对婚姻关系造成严重的破坏，还可能引发一系列的社会问题。那么，什么程度算婚外情呢？这个问题并没有一个明确的答案，因为它涉及到的因素非常多，包括夫妻双方的感情状况、婚外情的性质、持续时间等等。但是，我们可以从以下几个方面来探讨这个问题。

首先，我们需要明确的是，婚外情并不仅仅是指肉体上的关系。在现代社会中，精神出轨、情感出轨同样可以被视为婚外情。例如，如果一个人在婚姻中对另一个人产生了强烈的情感依赖，即使他们没有发生过肉体关系，也可以被认为是婚外情。因为这种行为已经严重破坏了婚姻的忠诚原则，对婚姻关系造成了实质性的伤害。

其次，婚外情的严重程度也取决于它的持续时间。如果一个人只是偶尔与其他人发生短暂的、无意义的肉体关系，那么这种行为可能不会对他的婚姻造成太大的影响。但是，如果他长期、持续地与其他人保持肉体关系，那么这种行为就可能会对他的婚姻造成严重的破坏。因为这种行为已经严重违反了婚姻的承诺，对婚姻关系造成了持久的伤害。

再次，婚外情的严重程度还取决于它的公开程度。如果一个人偷偷摸摸地进行婚外情，那么这种行为可能会对他的婚姻造成更大的伤害。因为这种行为表明他对自己的婚姻不尊重，对配偶不忠诚。相反，如果一个人公开进行婚外情，那么这种行为可能会对他的婚姻造成更大的破坏。因为这种行为不仅表明他对自己的婚姻不尊重，对配偶不忠诚，而且还表明他对社会的公共道德不尊重。

最后，婚外情的严重程度还取决于它的后果。如果一个人因为婚外情而导致家庭破裂，孩子受到伤害，那么这种行为无疑是非常严重的。因为这种行为不仅破坏了他的婚姻，还破坏了他的家庭，对他最亲近的人造成了伤害。相反，如果一个人虽然有婚外情，但是他的婚姻并没有因此受到影响，那么这种行为可能就没有那么严重。

总的来说，什么程度算婚外情，需要根据具体的情况来判断。但是，无论婚外情的程度如何，我们都应该坚决反对这种行为，因为它不仅破坏了婚姻的忠诚原则，对婚姻关系造成了伤害，而且还可能引发一系列的社会问题。因此，我们应该积极维护婚姻的忠诚原则，保护婚姻关系的稳定，为构建和谐的社会做出贡献。